何故か、母親に10分ほど愚痴ると、めちゃくちゃすっきりする。いつもは、めっちゃめんどかったり、心配しすぎだ〜とか思ったりするけど、こういう時には凄い感謝。ああ、この年で母親に愚痴るのもいかがなものかと思うけど（苦笑）

おはよう。気分は、最悪だね！

というわけで、おやすみ(・ω・)

短い時間で大きな睡眠。そして、残った時間で、溜まった読書とゲームを消化してやる。 というわけで、まずは、睡眠を安定させるところから始めるしかない。 寝る時間は１時。起きる時間は９時を目標に。８時間睡眠だ。まずは、これで、安定させて、起きたら…